چهار باشگاه ورزشی متخلف در همدان اخطار دریافت کردند
هگمتانه – سرویس ورزش: رئیس هیئت پزشکی ورزشی همدان گفت: در ماه گذشته با هماهنگی حراست اداره کل ورزش و جوانان استان همدان برای چهار باشگاه متخلف اخطار صادر شد تا نسبت به رفع مواردی که مورد قبول ستاد نظارت بر سلامت نیست، اقدام کنند.
رشید حیدری مقدم در گفتگوی با خبرنگار مهر اظهار داشت: هیئت پزشکی ورزشی همدان در رتبه بندی ستاد نظارت بر سلامت باشگاه ها اماکن ورزشی کشور در رتبه برتر و عملکرد عالی قرار گرفت.
وی افزود: این ستاد در ادامه رتبه بندی ماهیانه ستادهای استانی به منظور ارتقای کمی و کیفی نظارت بر باشگاه های ورزشی سراسر کشور، بر اساس چهار شاخص آخرین آمار توزیع پوسترها و بروشورهای آموزشی بین باشگاه های ورزشی استان، ارسال تقویم اجرایی ستاد، ارسال لیست ناظران و ارسال گزارش های بازرسی اقدام به ارزیابی عملکرد کرد.
حیدری مقدم با بیان اینکه در این زمینه 15 استان کشور حایز رتبه عالی شدند، ادامه داد: همدان نیز توانست با نظارت ویژه بر فعالیت باشگاه ها و اماکن ورزشی، گزارش سلامت باشگاه ها را بررسی و به فدراسیون پزشکی ورزشی کشور ارسال کند.
رئیس هیئت پزشکی ورزشی همدان یادآور شد: از ابتدای سال جاری تمامی باشگاه های سطح استان مورد بازرسی و نظارت دقیق بازرسان این ستاد قرار گرفته و همه بروشورها، پوسترها و موارد آموزشی به صورت کامل تحویل باشگاه داران شده است.
وی افزود: در ماه گذشته نیز با هماهنگی حراست اداره کل ورزش و جوانان استان همدان برای چهار باشگاه متخلف اخطار صادر شد تا نسبت به رفع مواردی که مورد قبول ستاد نظارت بر سلامت نیست، اقدام کنند.
حیدری مقدم با اخطار به باشگاهای متخلف اعلام کرد که در سال جاری با هماهنگی های صورت گرفته با حراست اداره ورزش و جوانان همدان با باشگاه هایی که قوانین را رعایت نکنند بدون اغماض برخورد می شود.
رئیس هیئت پزشکی ورزشی همدان گفت: هیئت پزشکی استان با ارائه خدمات به ورزشکاران رشته های مختلف هیات های ورزشی تمام تلاش خود را در راستای حفظ سلامت ورزشکارن از جمله خدمات درمانی و کلاس های آموزشی انجام می دهد و در کشور نمونه است.
در گذشته ورزشکاران هیچ پشتیبان علمی و پزشکی نداشتند
وی اضافه کرد: در گذشته ورزشکاران هیچ پشتیبان علمی و پزشکی نداشتند و رسیدگی به آسیبهای ورزشی و تغذیه و کم کردن وزن و غیره با خود ورزشکار بود ولی امروزه با وجود فدراسیون پزشکی ورزشی در کنار جامعه ورزش گروههای مختلف تخصصی پزشکی و توانبخشی و تغذیه و روانشناسی ورزشی وجود دارد.
مهمترین رسالت هیئتهای پزشکی ورزشی بالابردن سطح سلامت جامعه و ورزشکاران است
حیدری مقدم در پایان درباره رسالت هیئت های پزشکی، عنوان داشت: مهمترین رسالت هیات های پزشکی ورزشی بالابردن سطح سلامت جامعه و ورزشکاران می باشد و ورزشکاران در صورت آسیب دیدن نباید دغدغه درمان داشته باشند که این امر جز با دریافت کارت بیمه ورزشی محقق نمی شود.
++++++++++
پایگاه مقاومت بسیج در باشگاه بزرگ فوتبال همدان احداث می شود
هگمتانه – سرویس ورزش: رئیس بسیج ورزشکاران استان همدان گفت: امسال دو پایگاه مقاومت بسیج در باشگاه بزرگ فوتبال همدان احداث می شود.
علیرضا شمسی پور اظهار داشت: در سال جاری پیرو برنامه های فرهنگی بسیج و گسترش و اشاعه فرهنگی بسیج در دو باشگاه بزرگ فوتبال استان همدان پاس و الوند یک پایگاه مقاومت بسیج احداث خواهیم کرد.
وی گفت: بسیج ورزشکاران با هدف تزریق فرهنگ بسیج و منش پهلوانی و گسترش فرهنگ ایثار و شهادت و دفاع مقدس در ورزش کشور احداث شده تا بتوان ورزشکارانی را تحویل جامعه داد که با رفتن به مسابقات برون مرزی الگوی ایران اسلامی باشند.
رئیس بسیج ورزشکاران با بیان اینکه هر ساله بیش از 1300 نفر از ورزشکاران شاخص و ملی پوش همدان به مناطق عملیاتی جنگ اعزام می شوند، عنوان داشت: باید پهلوان بود تا در خاطره ها ماند و باید ورزشکاران از پل غرور خود عبور کرده تا به پهلوانی برسند.
وی همچنین با بیان اینکه با دریافت کمترین هزینه نسبت به سایر اقشار بسیج این اردوها را برگزار می شود، گفت: در سال جاری نیز در ابتدای سال ورزشکاران استان همدان به مناطق عملیاتی جنوب و در اردیبهشت ماه نیز تعدادی دیگر از ورزشکاران را به مناطق عملیاتی غرب اعزام شدند.
علیرضا شمسی پور درباره طرح شجره طیبه حلقه های صالحین گفت: برای آموزش مربیان این طرح، آنها به مشهد مقدس اعزام شدند.
وی همچنین تاکید کرد: در سال جاری نیز هدف بسیج ورزشکاران کیفی سازی فعالیت های بسیج است و بیشتر از کمیت به دنبال کیفیت هستیم .
وی گفت: خوشبختانه در حال حاضر همه شهرستان های همدان فعال بوده و با کمک سپاه و یا اداره کل ورزش و جوانان شهرستان مربوطه مکانی مناسبی در اختیار این گروه ها قرار گرفته است.
شمسی پور گفت: برگزاری طرح حلقه های صالحین، اردوهای جهادی و راهیان نور اعزام، احداث پایگاه مقاومت، دیدار با خانواده شهدا، برگزاری یادواره شهدای ورزشکار و چاپ کتاب شهدای ورزشکار استان همدان در سال جاری از اقدامات مهم سازمان بسیج ورزشکاران است.
++++++++++
ملایری ها 35 شهید ورزشکار تقدیم انقلاب کردند
مهر ماه، برگزاری مراسم تجلیل از قهرمان ورزشی ملایر
هگمتانه – سرویس ورزش: رئیس اداره ورزش و جوانان ملایر از برگزاری مراسم تجلیل از قهرمان و هیئات ورزشی شهرستان در مهرماه سال جاری خبر داد.
مهدی رضایی با بیان اینکه شهرستان ملایر از نظر سالن‌های ورزشی طی سال‌های اخیر رشد خوبی داشته و در بیشتر نقاط شهر سالن‌های ورزشی فعال است افزود: یکی از اولویت‌های برنامه‌ریزی‌های این اداره برای ایام تابستان پر کردن اوقات فراغت دانش‌آموزان و جذب آنان به سمت رشته‌های مختلف ورزشی است.
وی گفت: طی جلسات برگزار شده برنامه‌ریزی برای آمادگی همه سالن‌ها و اماکن ورزشی برای جذب جوانان انجام شده و مکان‌های ورزشی برای حضور جوانان و دانش‌آموزان مهیا است.
رئیس اداره ورزش و جوانان ملایر عنوان کرد: اداره ورزش و جوانان ملایر سال گذشته در بحث پر کردن اوقات فراغت رتبه برتر استان را داشته است.
وی تصریح کرد: محور برنامه‌های امسال این اداره فرهنگی ـ ورزشی است که در این زمینه اداره تبلیغات اسلامی ملایر، حوزه علمیه خواهران و فرمانداری نیز با ما همکاری دارند.
رضایی در ادامه با اشاره به اینکه در طی دو ماه گذشته سه نفر از شهرستان ملایر به اردوهای تیم ملی دعوت شده‌اند گفت: دو نفر از خواهران در رشته قایقرانی و یک نفر از آقایان نیز در رشته باستانی به اردوی تیم ملی دعوت شده‌اند.
وی در ادامه سخنانش از آمادگی کامل ورزشکاران و قهرمان و مربیان شهرستان ملایر برای حضور در انتخابات خبر داد.
رئیس اداره ورزش و جوانان ملایر از برگزاری مراسم تجلیل از قهرمان و هیئات ورزشی شهرستان در مهرماه سال جاری خبر داد و افزود: این برنامه یکی از محوری‌ترین و بزرگ‌ترین برنامه‌های آتی این اداره در سال جاری خواهد بود.
وی با اشاره به برگزاری یادواره شهدای ورزشکار ملایر در ماه‌های آینده افزود: شهرستان ملایر 35 شهید ورزشکار تقدیم انقلاب اسلامی کرده است.
رضایی همچنین از برگزاری مسابقات قرآنی ورزشکاران در ملایر با همکاری اداره اوقاف و امور خیریه خبر داد و گفت: برنامه‌ریزی‌های لازم برای برگزاری این مسابقات در حال انجام است و پاییز امسال برگزار می‌شود.
+++++++++
هشدار رییس هیات پزشکی ورزشی همدان به ورزشکاران:
از فعالیت بدنی در این شرایط آلودگی هوا پرهیز کنید
هگمتانه – سرویس ورزش: دکتر رشید حیدری مقدم رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان همدان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همداناز ورزشکاران خواست؛ از ورزش و فعالیت بدنی در ساعاتی که سطح آلودگی در بیشترین حد است پرهیز کنند.
در سالیان گذشته یکی از دغدغه های زیست محیطی جامعه ما مسأله آلودگی هوا بوده است که این معضل مهم بهداشتی در غرب و جنوب کشور با گرد وغبار شدیدی که به طور مکرر این مناطق و گاهی اغلب استانهای کشور را در بر می گیرد به عاملی برای تهدید سلامت کلیه افراد جامعه خصوصا کودکان ، سالمندان و کسانی که در هوای آزاد فعالیت بدنی می کنند مانند کارگران و ورزشکاران شده است و عدم توجه به این موضوع می تواند به عاملی برای تهدید سلامت جامعه شود واز طرفی آلودگی هوا در شهرهای پرجمعیت و صنعتی این مشکل را دو چندان کرده است .
سطح آلودگی هوا در تهران و برخی از شهرهای شلوغ و یا صنعتی کشور افزایش یافته است و در این بین ممکن است برای برخی افراد که فعالیت بدنی روزانه آن ها شامل پیاده روی یا ورزش در هوای آزاد بیرون از منزل می باشد این سوال پیش آید که آیا ورزش در مکانی که هوای آلوده دارد خطر ساز نیست؟ همان طور که می دانیم فعالیت های هوازی یکی از راه کارهای کلیدی برای حفظ سلامتی است. با این حال اگر شما مرتبا در هوای آلوده ورزش کنید آثار نامطلوبی را بر سلامت شما خواهد داشت به ویژه اگر ریسک ابتلا به آسم و دیگر بیماری های مزمن ریوی، بیماری های قلبی عروقی و دیابت را داشته باشید. مطالعات نشان می دهند در طی فعالیت های هوازی(حتی فعالیت هایی با شدت کم) تا 10 بار هوای بیشتری را نسبت به حالت استراحت استنشاق می کنید. هم چنین احتمال زیادتری دارد که هوای بیشتری را به عمق ریه های خود فرو ببرید و هم چنین تنفس دهانی شما افزایش یابد و تنفس دهانی سیستم فیلتراسیون و پاک کنندگی گذرگاه بینی را ندارد. این عوامل دست به دست یکدیگر می دهند تا بیشتر در معرض مواجهه با آلوده کننده ها قرار بگیرید لذا ورزش مکرر در هوای آلوده اقدام خطرناکی بویژه در بیماران تنفسی و قلبی –عروقی است .
در سال های گذشته ،بروز مشکلات احتمالی ناشی از ورزش در هوای آلوده توجه روز افزونی را به خود جلب نموده است.هوای اکثر شهرهای بزرگ به گازها وذراتی که به طور طبیعی در هوای تنفسی نیستند،آلوده شده است.هنگامی که هوا را کد می شود و یا دمای هوا وارونه می شود غلظت بعضی از این آلاینده هارا به حدی می رسد که برای اجرای مهارت های ورزشی زیان آور می شود.عمده ترین آلاینده های مورد نظر ،مونواکسید کربن ،ازون و اکسیدهای سولفور است
مونواکسیدکربن گازی بی بو است و هنگامیکه تنفس می شود،به سرعت وارد خون شده و ممکن است سبب مرگ شود.میل ترکیبی مونواکسیدکربن با هموگلوبین تقریبا 240 برابر بیشتر از میل ترکیبی اکسیژن با هموگلوبین می باشد.بنا براین اکسیژن ترجیحا با مونواکسیدکربن ترکیب می شود.
مقدار مونواکسیدکربن خون رابطه مستقیمی با مقدار مونو اکسید کربن موجود در هوای استنشاقی دارد.و سبب کاهش حداکثر اکسیژن مصرفی در حین فعالیت های ورزشی می شود. .
از عوارض کوتاه مدت و بلند مدت استنشاق هوای با تعداد ذرات آلاینده زیاد می توان به موارد زیر اشاره نمود
تخریب قابل توجه راه های هوایی کوچک در ریه ها
- افزایش خطر حمله قلبی و سکته درافراد مسن و افرادی که سابقه بیماری قلبی – عروقی دارند
- افزایش خطر مرگ از سرطان ریه و بیماری قلبی عروقی
و لازم به ذکر است که ، بالا بودن منواکسید کربن ، سرب و ذرات آلاینده باعث می‌شود اکسیژن لازم به اعضای عمده بدن مانند قلب، ریه و مغز نرسد و عوارضی گوناگون از قبیل تنگی نفس ، تپش قلب و اختلال در تفکر و ناراحتی‌های عصبی ایجاد نماید
افزایش فعالیت تنفسی، حجمی از مواد مضر را که با هر دم وارد ریه‌ها می‌شود، بیشتر می‌کند ومی‌تواند عوارض سوء به همراه داشته باشد.
راهکارهای کاهش عوارض الاینده های هوا ؟
زمان ورزش و فعالیت بدنی خود را به دقت تنظیم نماییدو نمودارهای مربوط به آلودگی های محلی را بررسی کنید و بر طبق آن برنامه های ورزش و فعالیت بدنی خود را تنظیم نمایید. از ورزش و فعالیت بدنی در ساعاتی که سطح آلودگی در بیشترین حد است پرهیز نمایید . معمولا ساعات اولیه صبح درصد آلودگی هوا در شهرهای بزرگ زیاد نمی باشد.
_ از ورزش در حوالی خیابان های شلوغ و پر تراکم اجتناب کنید: سطوح آلودگی احتمالا تا فواصل 15 متری از مسیرهای شلوغ و پر تردد زیاد است.
_ مکان های مناسب تری را برای ورزش انتخاب کنید: توجه نمایید که ممکن است برخی از مناطق شهر هوای سالم تری را داشته باشند و اگر برای شما میسر است می توانید برای ورزش به آن مکان ها مراجعه فرمایید.
_ در فضای بسته مانند داخل منزل یا باشگاه ورزش کنید: برنامه خود را تغییر دهید و در منزل ورزش کنید. می توانید از انواع باشگاه های و کلاس های ورزشی نیز استفاده کنید. قبلا تصور آن بود که برای تنظیم تعادل انرژی سوخت و ساز حتما باید یک ورزش مداوم و با شدت متوسط تا زیاد را داشته باشید. ولی مطالعات اخیر تاکید دارند که شما می توانید دفعات مکررفعالیت بدنی را در طی روز و حتی در اتاق تجربه نمایید.
مربیان مدارس، موسسات آموزش عالی و دانشگاهها باید زنگ ورزش را در ساعاتی بگنجانند که میزان آلودگی هوا حداقل است. و در صورت بالا بودن غلظت آلاینده ها دانش آموزان و دانشجویان را از فعالیت بدنی منع کنند.
اگر در محیط های روباز ورزش می‌کنید، باید اطلاع دقیقی از وضعیت و میزان آلودگی هوای مکان های مربوطه داشته باشید زیرا آلودگی هوا می‌تواند برای سلامت شما و بستگانتان خطرناک باشد، آن را جدی بگیرید.
- میزان غلظت آلاینده‌ها، تعیین‌کننده زمان و مکان ورزش کردن شما است، پس در روزهای گرم تابستان در بین ساعات ۱۰صبح تا ۷بعدازظهر (به خاطر آلاینده ازن) از ورزش خودداری نمایید. غلظت مونواکسید کربن در ساعات اوج ترافیک صبحگاهی یا عصرگاهی به شدت بالا می‌رود. پس در این مواقع، انجام ورزش را به تعویق بیاندازید و یا مکان های دور از ترافیک را انتخاب کنید.
- نقاط خوش آب وهوا مثل پارک، جنگل و یا کنار دریا مناسب‌ترین محلهای انجام ورزش می‌باشند.
- درساعات ابتدایی روز و یا در انتهای آن ورزش کنید.
- از خیابان های شلوغ و پرترافیک بپزهیزید (سطح آلودگی تا پنجاه قدمی خیابان بسیار بالاست).
- از شرایط نامطلوبی که در اثر هم زمانی درجه حرارت بالای محیط، رطوبت زیاد و آلودگی هوا ایجاد می‌شود، اجتناب نمایید.
- درزمان بالا بودن میزان آلودگی هوا، ترجیحا درمحیطهای سربسته ودارای تهویه مناسب ورزش کنید.
- در مواردی که مجبور به انجام تحرک و فعالیت بدنی در محیط روباز و حاوی مقادیر نامطلوب آلاینده‌های استنشاقی هستید، از زمان و شدت انجام ورزش بکاهید.
- درحین ورزش به جهت ورزش باد توجه کنید، بهتر است در جهت ورزش باد بدوید (باد به صورت شما نخورد).
- اگر دچار علائمی مانند احساس فشار در قفسه سینه، سرفه‌های مکرر، صدادار شدن تنفس و یا آبریزش زیاد از چشم و بینی شدید، بلافاصله ورزش را قطع کنید.
- در اوقاتی که آلودگی هوا زیاد است، از زمان گرم کردن بدن خود در ابتدای شروع ورزش کم کنید.
- استعمال دخانیات هم‌زمان با وجود غلظت بالای ازن، احتمال خطر برای مبتلایان به آسم را دو برابر می‌کند پس، از استعمال دخانیات جدا پرهیز کنید.
مسمومیت ها عموما به صورت سرگیجه، بی اشتهایی و خستگی بروز می‌کنند و با هوای آلوده کنونی بیشتر در گروه کودکان، کهنسالان و کسانی که مشکلات قلبی یا ریوی دارند ظاهر می‌شود.
+++++++++++
تامین زیرساخت ها راهکار اصلی در تقویت رشته اتومبیلرانی و موتورسواری همدان
هگمتانه – سرویس ورزش: رئیس هیئت اتومبیلرانی و موتورسواری همدان گفت: تامین زیرساخت ها برای تقویت رشته اتومبیلرانی و موتورسواری در همدان در دستورکار است.
محمد امین روحی اظهار داشت: با فراهم شدن زیرساخت های رشته اتومبیلرانی و موتورسواری در همدان این دو رشته در مسیر پیشرفت قرار خواهند گرفت.
وی گفت: رشته اتومبیلرانی و موتورسواری در جهان و کشورهای حوزه خلیج فارس بعد از فوتبال از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است و از پرطرفدار ترین رشته ها محسوب می شود.
وی افزود: این کشورها برای جذب توریست و گردشگر به کشورهای خود با ساخت پیست های فرمول یک و ساخت سایر زیرساخت های وابسته این دو رشته، باعث جذب منابع مالی و پیشرفت صنعت توریسم و گردشگری می شوند.
رئیس هیئت اتومبیلرانی و موتورسواری همدان با بیان اینکه در چند سال گذشته این رشته در همدان نیز پیشرفت خوبی داشته است، عنوان داشت: تنها مشکل همدان تامین زیرساخت برای این رشته مهیج و پر طرفدار است که در سایر استان ها شهرداری ها پیش قدم شده اند و این زیرساخت ها را فراهم کرده اند.
وی گفت: در استان سیستان و بلوچستان استاندار فعلی همدان زیرساخت های بسیار خوبی را فراهم کرده اند که در همدان نیز این انتظار را از وی داریم.
وی همچنین گفت: مسابقات قهرمانی موتور کراسی که در اردیبهشت ماه برگزار شد موجب شد تا همدان برای ساعاتی بر روی شبکه ملی ایران برود که این مسابقات با همکاری اداره کل ورزش و جوانان در تجهیز پیست برگزار شد.
مسابقات موتورکراس انتخابی تیم ملی با رقابت 275 موتورسوار در همدان برگزار شد
محمد امینی روحی تاکید کرد: مسابقات موتورکراس انتخابی تیم ملی با رقابت 275 موتورسوار در قالب 25 تیم از سراسر کشور در پیست همدان برگزار شد که در نهایت تیم همدان در رتبه نخست قرار گرفت و باعث شد تا موتورسواران همدانی به اردوی تیم ملی دعوت شوند.
وی درباره فعالیت های هیئت در سال 92 گفت: برگزاری رالی بانوان به مناسب روز مادر با همکاری سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری همدان، برگزاری مسابقه قهرمانی کشور موتور کراس و اعزام تیم اتومبیلرانی آفرود (دودیفرانسیل) استان همدان به مسابقات آفرود در استان مرکزی شهر اراک که تیم استان همدان توانست به مقام سوم دست پیدا کند، از جمله برنامه بوده است.
وی گفت: در این مسابقات حمید طهماسبی در کلاس چهار سیلندر اول شد و رضا سبحانی در کلاس6سیلندر سوم شد که این ها گوشه ای از افتخارات این ورزش در همدان است.
روحی ادامه داد: دریافت میزبانی های مختلف را در آینده در صورت تامین منابع مالی و کمک مسئولان رده بالای استان در دستور کار قرار خواهیم داد.
پیست کاترینگ جزیره شادی در حال احداث است
وی گفت: همچنین باید به سمتی برویم که زیرساخت های این امر را پیش از پیش فراهم کنیم که در حال حاضر پیست کاترینگ جزیره شادی در حال احداث است تا بتوانیم در این رشته نیز میزبانی بگیریم.
وی با بیان فعال کردن شهرستان ها را در دستور کار قرار داریم، گفت: اگر در شهر همدان زیر ساخت های ضعیفی داریم در شهرستان ها این زیرساخت ها هم وجود ندارد و تنها مشکل ما در فعال کردن شهرستان ها نیز ساخت پیست است.
روحی همچنین گفت: در جرکتی جدید هیئت اتومبیلرانی و موتورسواری اقدام به بین المللی کردن گواهینامه ها می کند که علاقه مندان می توانند برای ثبت نام به دفتر هیئت واقع در سعیدیه ورزشگاه ملت مراجعه کنند.
++++++++++